Las gotas de sudor en sus mejillas y la respiración algo acelerada, provocadas al ejercitarse en una de las máquinas, son parte de la rutina que ha adoptado en sus vacaciones para mejorar su estilo de vida.
“Ahora me siento más ligero al caminar. Creo que sí he perdido un poco de peso”, cuenta Jorge.
Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) del Ministerio del ramo, el sedentarismo en niños y jóvenes guarda relación con el aumento de los niveles de sobrepeso y obesidad de este grupo poblacional. La Ensanut muestra que solo tres de cada 10 adolescentes hacen ejercicios regularmente. Lo más preocupante, según la encuesta, es que los menores de 8 y 9 años pasan más de cuatro horas frente a la televisión y videojuegos.
Este es el caso de Daniel Mármol Castro, de 6 años, quien pesa 80 libras. Su madre cuenta que apenas llega de la escuela lo primero que hace es sintonizar programas animados en la TV. “Así permanece más de 4 horas. Me preocupa porque como no paso en la casa no puedo controlarlo. He intentado darle ensaladas pero no le gustan”, cuenta Kelly Castro.
Fuente: ElTelégrafo
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